文章插图
3 。开始烹饪
锅中留少许底油,将肥肉倒入锅中,翻炒里面的肥肉,将肥肉翻炒至黄焦,然后将剁碎的食材倒入锅中,小火翻炒出麻辣味,加入豆瓣酱5g,将豆瓣酱翻炒至香红油 。
文章插图
然后倒入黄豆芽,大火翻炒1分钟 。黄豆芽炒好后切掉,倒入少许料酒去除豆腥味,加入2克酱油提底色,翻炒颜色均匀 。
文章插图
加入盐2克、鸡粉2克、白糖少许、胡椒粉1克,将调料翻炒均匀,从锅边倒入少许水,倒入炒好的豆腐条,翻匀后转小火焖2分钟,让豆腐条吸收汤汁 。2分钟后倒入少许亮油提亮颜色,再翻几下即可食用 。
文章插图
第四种:绿豆芽 。
文章插图
推荐做法:
1 。准备配料
绿豆芽500克,切去根部,倒入清水,加盐2克,浸泡10分钟,加盐轻轻搅拌几下,豆皮很快就会浮在水面上 。
文章插图
半片红辣椒用斜刀切细丝进行调色 。几片蒜打扁,剁成蒜末 。
文章插图
2 。调味汁
准备一个小锅,放入盐2g,鸡粉2g,香油5g 。加入少许凉开水,用勺子搅拌均匀 。
文章插图
食材准备好后,我们把绿豆芽放入水中焯一下,锅里的水烧开,加入2g的盐 。可以给豆芽加点食用油,可以让绿豆芽更绿更亮 。
水烧开后,将绿豆芽晾干,倒入锅中 。焯水1分钟左右,焯水至绿豆芽断,取出,用冷水快速冲洗干净 。用冷水快速冲洗可以使绿豆芽更脆 。
文章插图
3 。冷调料
控制好水分后倒入盆中,加入调好的汁,倒入红辣椒丝调色,倒入蒜末,搅拌均匀后装盘 。
文章插图
这道美味爽口的豆芽就做好了 。豆芽酥脆不变色 。方法简单,营养不流失 。2分钟就能拌一盘开胃菜解闷,能喝能吃就不错了 。
第五种:春笋
文章插图
推荐做法:
春天的尝鲜者,一定不能错过这道红烧春笋!浓浓的红油酱,脆脆的,嫩嫩的,甜甜的,感觉舌尖上的春天 。
文章插图
1 。准备配料
先剥去外皮,刮去外层的粗纤维 。最下面的硬根也要剪掉,不然会吃到牙齿的 。然后将竹笋切成均匀的条状备用,再准备一半青椒和一半红椒,分别切成条状,以配合颜色 。
文章插图
2 。热竹笋
烧开半锅开水,把竹笋倒入焯一下 。方便翻炒,去除苦味 。大约需要10秒钟 。拿出来用 。竹笋煮熟时间长了,鲜味就会丧失 。
文章插图
3 。开始烹饪
锅里烧热油,放入葱、姜、蒜切片炒香 。倒入竹笋,大火翻炒均匀,加入盐、糖、味精、鸡粉、蚝油,更入味 。然后倒入适量酱油上色,再加入酱油,中小火慢慢烧 。把水烧开,剩下的就是油和调料 。慢慢的,浓油红酱的感觉就出来了 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 春天第一鲜,当之无愧的4种家常做法,好吃好做,粗纤维多
- 春天喝排骨汤好吗 春天,喝排骨汤不如喝菌汤,口感脆嫩营养高,全家老小都适合
- 5种自带盐分的“高钠”蔬菜,烹饪时记得要少放盐,收藏告诉家人
- 钙对老年人的作用 钙被称为“骨骼守护者”,建议中老年人:多吃5种天然高钙食物
- 春暖花开,这“5花”鲜美又营养,尝味期短,每口都是春天的味道
- 春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡美味,孩子爱吃长得快
- 春季孩子长高的8大秘诀 抓住春天长高“黄金期”,吃对这6物,孩子长得高,身体更强壮
- 春天,若不差钱,5种水果要多吃,补充维C营养足,皮肤白嫩气色好
- 冬季棒球帽搭配 春天必备的帽子“棒球帽”,时髦方便凹造型,为穿搭锦上添花
- 春天的衣服不需要太多!准备好这“2衣1裙1鞋”,减龄又高级