瑜伽动作--飞鸟式2 2022-06-20 生活百科瑜伽动作 飞鸟式 跪在地上,双手着地,然后右侧手臂前伸,同时左腿向后抬起,后背挺直,训练几次后换另一侧 。 文章插图 以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导! 「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: 瑜伽动作--海鸟式 瑜伽动作--小鸟式 瑜伽动作--双鱼式 瑜伽动作--鱼式2 瑜伽动作--山式 瑜伽动作--狮子式 瑜伽动作--公鸡式 瑜伽动作--蛇式 瑜伽动作--鸽子式 瑜伽动作--单腿轮式