瑜伽动作--公鸡式


脊柱得到完全的伸展,在非常短的时间可以增强腹部器官,使其保持活力 。它还可以强健肾脏,活跃整个脊柱,并且改善消化功能 。双臂和腹部器官变得强壮 。这是力量型的体态,比较适合男士修炼 。

瑜伽动作--公鸡式

文章插图




    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: