中医视角看待羽毛球运动 _生活百科-四川龙网

中医的基础理论是用自然界的五种物质(木金土火水)，比作人的五脏五官五体五情五志等，并对应一年的四季和一天中的十二个时辰，用自然界天与地的关系来对应我们的头脑意识和身体四肢。

与西医相比中医更注重宏观和整体性，讲求人和自然和谐，算是哲学性的医学，西医是研究局部微观的世界，而从微观角度很多病因是无法解释的，我试着从中医宏观的角度来看待羽毛球运动，也对此次老鹰哥的突然离去做一点分析.

头脑和身体的矛盾--天与地

人的身体都有自保功能，累了就会自然而然的停下来休息，但在球场运动时，“球不落地，脚不能停”有时我们已经很累了，但必须坚持打完，更有许多“关系球”“人情球”都是躲不开的，就像应酬中的“酒局”一样，不去我们就觉得不合适，头脑中就会自责，意识就可以强行指令身体四肢再继续坚持活动，但这些实际上都一次次的透支着我们的身体，到了一定程度身体会报复头脑的“不要再对我发号施令，我也会罢工!”

白天运动和夜晚运动 -- 阴和阳为什么会有白天和黑夜之分，自然界的设计者就是让人的活动和休息有时间上的区别，白天睁眼活动晚上闭眼睡觉，这样我们的身体的消耗和积累才会平衡现在社会发展太快，我们的运动时间只能被迫选择在下班之后，我个人的习惯是尽量逃班去赶白天的球局，因为那时候自然界的阳气最足，运动之后的效果最好。太晚的球局或是饭局我是不会参与的，入夜应该是我们的休息时间，身体这时候需要静下来保养。

不服输和自己同龄人的 -- 先天和后天

实际上我们父母给我们的身体，“先天之本”是不一样的，父母的体质决定了我们的体制，就好比我们继承的财产，一万块和一千块肯定是不同方式的花法，前者可以奢侈一点而后者必须节省。而且每个人的“后天环境”也不一样，很多上岁数的球友年轻时候都有农村生活的经历，比起在城市里长大的孩子们，他们生长过程中接受自然界的能量要更充足，更长时间的接受阳光沐浴，更清新的空气，肢体的劳动强度，饮食方面更是天壤之别。所以人和人生来都是有差别的，后天成长环境也不一样，不能以岁数来评判球场上的能力。

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