中国人吃好早餐，心脑血管疾病少一半！医生：北方、南方都要注意( 二 )

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其实说起来，不只是我的家乡有类似的不健康饮食习惯。很多地方都有自己的饮食习惯，很多也很不健康。比如南方一些地区有喝早酒的习惯，这是非常不健康的，肯定会增加心脑血管疾病的发病率。所以，无论南方北方，如果你身边有类似的不健康饮食习惯，我们都需要去关注和改善。而且，如果我们有一份健康的早餐，心脑血管疾病患者肯定会大大减少，甚至减少一半的风险。

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今天跟大家说了这么多，只是希望通过自己的一些感受和临床经验，让有类似手机前不健康饮食习惯的人，尤其是早餐饮食习惯不健康的人，能够早点意识到这个问题，早点纠正不健康的生活习惯，让疾病少发生，活得更久。希望这篇文章能帮助到更多的人。
看了这篇文章，很多朋友都想让张医生仔细说说日常生活的细节。为此张医生为大家做了一个“血脂与饮食”的专栏。点击以下链接卡获取阅读资料:

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