有个健身搭档竟这么多好处


5.动作提醒
在你每组的后半程,只要你稍有懈怠,就会动作做不到位 。健身搭档能时刻提醒你保持正确的动作 。就算是Mr.Oly-mpia也需要搭档或教练在一旁提醒自己,何况是我们呢 。

有个健身搭档竟这么多好处

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6.情景拯救
时候仅仅因为回答某位小白的问题、被人搭讪或搭讪别人后就泵感全无?当你陷入难以脱身的情景时,你的搭档能把你拉出来,让你继续投入训练 。
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