韩国女团瘦腿动作女团铅笔腿太撩人！盘点4位韩国女星的「逆天长腿」养成秘诀

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韩国女星或女团成员的“铅笔腿”一直都很抢眼，更不用说那9个头的身材比例，让万千少女向往和仰慕。有些女星先天身高条件很好，后天的饮食控制和身材管理练就了极致身材。下面编辑整理了四位长腿逆天的韩国女星，以及养成长腿的小技巧。我们来看看后天养成的招数吧！
韩国女演员的长腿逆天代表1:张元英

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张元英的长腿逆天是出了名的，她曾在节目中表示，在修改画面时会刻意“缩短”自己的腿。光是这句话就能认证张元勇的长腿逆天了！因为张元英的小骨架和修长的身材，即使身高173 cm也不会显得矮胖，反而少女感十足。

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张元勇长腿的秘密
张元英在节目中提到，她小时候以“最高的女性偶像”为目标，立志要高，所以吃饭时不挑食。虽然袁莹的身材大概不是一般人能培养出来的，但是营养均衡真的是长得好的基础之一。
韩国女星长腿逆天代表2:智秀

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相对于张元勇先天的身高和比例优势， 162的智秀虽然是普通人的身高，但从视觉上看似乎腿很长。44 kg的Jisoo不仅身材苗条，而且用铅笔腿显得更高。

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智秀的长腿秘密
如果你生来就有缺陷，你得在后天之前把它补上。除了饮食管理，普拉提是Jisoo平时最常做的运动。普拉提可以针对特定部位塑造身体线条，还有很多拉筋动作，可以让肌肉更加修长。
韩国女星长腿逆天代表3:周杰伦周子瑜

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72岁的仇周子瑜也有一双傲人的长腿，尤其是和同组成员站在一起的时候。媒体甚至给了玉子“长腿熊”的称号。玉子刚出道的时候官方身高169左右，但是每次出席活动看起来都要高一点，所以韩媒也戏称“玉子是不是又长高了”是访问玉子的必备问题之一。

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周杰伦周子瑜长腿的秘密
日常运动和饮食管理是女团的标配，但在保持修长铅笔腿的部分，玉子特别提到了“Go”这个动作。她每天花30分钟快走来燃烧脂肪和锻炼腿部，然后配合拉筋和瑜伽，让双腿保持纤细修长。
韩国女星长腿逆天代表4:秀英

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秀英的模特身材一直为人熟知。秀英可以说是一个“行走的衣架” ，不仅有标准的肩宽、马甲线，还有超级诱人的匀称长腿。据说172的秀英有107 cm的长腿，不仅长，而且超级直。

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秀英长腿的秘密
虽然先天条件赢了一票，但是秀英的后天身材管理一点也没有懈怠。尤其在饮食控制上，秀英非常严格。平时多吃黄瓜引流水肿，避免腿部水肿；豆腐、金针菇等。也会用来代替米饭或者面食，从而养成一个瘦的体质。

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