永平县绿趣公园里砌有一条鹅卵石路，走鹅卵石路健身法十分风行 。每到清晨或傍晚，踏石健身的人便排成了长队 。按照中医的原理，给足部的穴位以适当的刺激，可以促进全身的气血循环，从而起到健身防病的效果 。美国专家对此也进行了研究，结果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的高血压会显著降低，而且身体的平衡能力和协调性也都有明显提高 。但必须指出，这项时尚健康运动并非适合所有的人，如患寒性疾病者、患足部疾病者、患骨关节疾病者、脚部有外伤者和糖尿病患者就不宜选择走鹅卵石路健身，不但起不到健身作用反而伤身 。

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