健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车 。动感单车和健身车很相似，但其实是有不同的，今天动米网小编就为您详细讲解 。
1.动感单车是一项团体的运动，它的运动强度相对于健身车更高 。
2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力，健身车一般通过磁控轮来控制阻力 。
3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面，通过音乐的进行节奏性的运动，更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果 。
4.健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的 。
5.动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜 。
总结：锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车 。

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