文章插图
昨天晚上在家里想炖银耳汤，泡发的银耳多了，害怕泡发一晚上会坏掉所以上网科普了一下 。现在发布出来与你们分享
银耳泡发过夜后第二天一般可以食用 。通常在食用银耳之前一般都要进行泡发，最主要的作用是去除银耳表面的一些有害物质，泡发可以促进银耳软烂，易于蒸煮，使内含的多糖物质更容易被人体吸收 。
银耳泡发的时间是在温水1-2小时，冷水时4-6小时，泡发的具体时间与银耳的质量以及环境温度都有关系 。泡发过夜时间上应该在10个小时左右，通常可以食用 。
但在食用前，需要关注银耳泡发后具体的状态，如果银耳质量比较差，经过长时间泡发容易出现腐败、变质的情况，银耳内的营养物质经过泡发已经基本被消耗，这种情况下不建议再食用 。
食用之前可根据泡发以后水的颜色或有无刺鼻的味道，来判断银耳是否含有害物质，如果银耳泡过的水过于浑浊，颜色深厚等，可能是已经变质或者本身质量不佳，此时不建议继续食用 。
分享结束了，在这里提醒大家一下泡发银耳时一定要好好清洗，不然银耳里面还会有虫卵存在哦～

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 有人听说隔夜的银耳不能吃会致癌 银耳不能喝隔夜的吗
• 银耳别老熬汤了 熬银耳汤
• 一朵银耳是一道美味 银耳一次吃一朵
• 银耳别总炖汤喝 煮银耳只喝汤不吃银耳
• 银耳怎么做才好吃 银耳银耳怎么做好吃
• 鱼胶泡发营养去哪里了 鱼胶怎样泡发营养最全面
• 糖尿病可以吃银耳吗 糖尿病的症状有哪些
• 墨鱼干应该怎么去泡发处理
• 喝银耳雪梨汤的功效有哪些？ 雪梨银耳汤的功效
• 卵泡发育不良应该怎么解决？