洗海澡晒伤了几天能好怎么预防肌肤晒伤方法

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一、洗海澡晒伤了几天能好
晒伤的话几天能缓解疼痛，至于想要恢复原来的肤色，那就需要时间和耐心的，可能两三个月才会有点原来的样子。
8个急救方法
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
西瓜皮擦拭
西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
吃片药抗炎消红肿
阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
二、两个偏方修复晒伤的皮肤
1、西瓜皮蜂蜜汁
准备适量的西瓜皮，用榨汁机把西瓜皮打碎后取汁，加入适量的蜂蜜后搅拌均匀，然后放进冰箱冷藏半小时左右，敷在晒伤的部位十五分钟至三十分钟左右。
功效：西瓜皮具有清热解暑的功效，可以清除热毒，除了能外敷之外，也可以食用，平常的时候试一下凉拌西瓜皮，味道很清甜还能解暑热;蜂蜜则是可以杀菌和消炎，防止晒伤的皮肤被进一步的感染，同时营养也丰富，可以加快促进皮肤的修复。西瓜皮蜂蜜汁不仅可以让晒伤的皮肤恢复光泽，还可以防止晒斑的生成。
2、黄瓜汁
先准备一条黄瓜，根据晒伤位置的大小，取适量的黄瓜，用榨汁机打碎黄瓜，然后放进冰箱冷藏，之后用黄瓜冰镇在晒伤的部位，十几分钟到三十分钟左右就可以，之后再用水清洗干净。
功效：黄瓜汁含有丰富的维生素c，用来冷敷，不但可以及时补充皮肤所需要的水分，还能防止皮肤脱皮，又能提高皮肤的再生能力，加快皮肤的修复。
在各种治疗晒伤的偏方中，西瓜皮蜂蜜汁的效果是最高效并且原材料也容易准备。

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