健身用哑铃一般是选择可以拆卸的,每片重量不等,可以根据不用的哑铃锻炼方法和哑铃健身阶段自行调节 。
文章插图
1.黑色包胶哑铃的价格一般6-7元/公斤,但不建议使用,包胶哑铃长时间外部包胶层与包胶杆容易断裂,而且挥发有害气体 。
2.电镀哑铃的价格一般9-10元/公斤 。一副颜色与材质俱佳的哑铃,看了才有锻炼的欲望,所以选择哑铃首先要称心如意,为了健硕的身体价格倒是其次,毕竟是一次性投入 。目前,市面上大多哑铃标重与实重(包括哑铃杆重量)不符,通常正负2公斤是正常的,所以选择购买前要询问店主哑铃实际重量 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 孝城是中国的哪个城市
- 哑铃健身运动5大作用
- 哑铃健身多选基本动作
- 不要随意延长健身时间
- 不要在健身中大量饮水
- 饭后1.5-2小时再哑铃健身
- 力戒吸烟和大量饮酒
- 哑铃健身之独特性
- 哑铃健身之实用性
- 有个健身的准备期