5、养肠胃、利胆
葡萄含多量果酸能帮助消化 , 清理肠胃垃圾 , 并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用 , 葡萄中还含有维生素P , 可降低胃酸毒性 , 治疗胃炎、肠炎及呕吐等;
6、防老化疾病
葡萄皮含有逆转醇成分 。逆转醇 , 葡萄的功效与作用 , 主要作用在扩张血管 , 可使血流顺畅 , 帮助预防动脉硬化 。葡萄籽里含有许多花青素 , 在眼睛抗老化及视网膜病变的预防及治疗上有不错的效果 。
7、抗辐射
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤 , 抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害 。
营养成份解析
葡萄含糖量高达10%-30% , 以葡萄糖为主 。葡萄中的多量果酸有助于消化 , 适当多吃些葡萄 , 能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等 , 还含有多种人体所需的氨基酸 , 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
吃葡萄的好处
葡萄味甘酸、性平 , 有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效 , 是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症 。将新鲜葡萄、生姜洗净 , 分别捣烂 , 用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓绿茶一杯 , 对人葡萄汁、姜汁各50毫升 , 蜂蜜适量 , 趁热饮服 , 可治疗细菌性痢疾 。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 碳酸饮料的好处,喝碳酸饮料的注意事项
- 跑步机上锻炼注意事项
- 电动按摩器使用注意事项
- 健身车使用注意事项
- 椭圆机使用注意事项
- 划船器使用注意事项
- 健身房力量练习器使用注意事项
- 健身锻炼之举重凳使用注意事项
- 拉力器健身的注意事项
- 单臂哑铃划船练习注意事项