现在很多女性都有去瑜伽馆运动的好习惯 ， 瑜伽运动有很多需要用身体紧贴垫子的体式 ， 甚至还有头脸部直接碰触垫子的体式 ， 但公共场合总是很难保证卫生 ， 千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的地方 。
解决方法：
自带铺巾最干净 。自带瑜伽垫的话太大太重了 ， 不太方便 ， 而且瑜伽垫本身也不容易清洁 ， 所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾 ， 铺巾的正面是平整的布面 ， 而背面则是防滑的塑胶颗粒 ， 铺在瑜伽馆的垫子上 ， 既能保证如自家般干净 ， 又能防滑 ， 也不会太重 ， 回家后直接清洗就可以了 。
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