寒冷冬天，每天早上醒来肯定都会赖床赖几分钟，然后在懒懒散散的爬起来，没办法，得生活、得赚钱 。小编简易，要是在你赖床的这几分钟，不妨用来做做床头瑜伽，既可以包着被子做，又可以让自己变得更清醒，同时也可以给自己带来好心情 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 怎样才能减压力? 9个简单有瑜伽缓解压力
- 教你一套丰胸瑜伽操 塑造完美胸部曲线
- 哪些瑜伽健身运动比较适合孕妇操作呢？
- 教你速变窈窕美女的瑜伽4式
- 能量瑜伽：瑜伽中的另一种力度美
- 如何瘦腿最快最有效 瑜伽六部曲打造修长美腿
- 瑜伽榜样 明星告诉你益处多
- 热瑜伽超级燃脂 健身房排行第一
- 瑜伽按摩 让嘴唇粉嫩起来
- 四种冥想瑜伽修心养性