21钟头前可以说接触瑜伽已经有五六年了 。真正接触到惠兰瑜伽是去年 。也就是在我接触到惠兰瑜伽时，我才发现原来一直引认为荣的我这个瑜伽爱好者，其实只是1个初级学员 。瑜伽就像一种学习，学习如何呼吸，如何像动物一样的簸弄自已的身体，瑜伽里有许多模仿动物的姿式，这些姿式都像是一种符号一样，可以提示你身体的哪一些部位存在着一些不懂的题目 。我操练时，就明显的感觉到我的腹部以及腰部的力量不是很好，比拟较，我的腿部的柔韧性就比较好，许多腿部的操练都还是可以做到位的 。这有可能跟我钟头候操练过舞蹈有很大的关系 。在健身会所里操练瑜伽两年了，当初觉得老师们教的都很初级，我练得有些乏味，厥后就索性买回一张瑜伽碟 。这张看起来泛泛的瑜伽碟就是惠兰瑜伽全集，里面有2张碟，从初级到高级，一应俱全 。这样一来，我既省了学费，又可以用心练惠兰的专辑 。当初练瑜伽是想熬炼身体的柔韧性，可是到了厥后，柔韧性是好了，食欲也好了，肉也长健壮了，体重也跟着增加了 。现在我在夷由还要不要坚持练下去 。由于要做到像惠兰老师那样，身体每1个部位都像是活动到可以折叠明明需要很多的时间以及毅力 。我现在休息在家是有非常多的时间，可是在毅力上，自觉得惭愧 。一堂课50分钟，我可以或许完完全全的做好就已是来之不易了 。何况这五十分钟的内容有很多我还不克不及达到极限 。然而瑜伽的精神就是通过平稳的呼吸，达到身体每1个部位的极限操练 。这种追求极限的过程是非常难熬难过的，虽然操练时也容许初学者达不到规范姿式，可是我这个操练瑜伽已有几年的人来说，再达不到规范真的是很无地自容的 。而且我发现操练了瑜伽后，我的体重也增加些，这让我更是徘徊，要不要再继续下去 。瑜伽就像是我的一根鸡肋，扔了不练又觉得惋惜，继续保持又觉得太费毅力 。但是经过母亲的劝说，我还是决定把它继续坚持下去，将它从早指出操练改到下午 。这样让我可以减少几个钟头的午睡时间，通过调整，我可以或许将体重恢复到100斤 。
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