手是“人体的第二大脑”老人常搓手健康长寿

手被称为“人体的第二大脑”，让双手“运动”起来，可以舒筋活血、强身健脑，延缓衰老。为了健康长寿，老人不妨常搓手。

中医常识告诉我们，人体是个有机的整体，内脏和体表各部分组织存在一定相对应的关系，而手部汇集人体中的6条经脉，能充分反映血气运行及体内生理病理变化。台湾91岁的中医易权恒推荐拍手养生，用这种方式刺激手部反射点，可治疗疾病。

对于中风偏瘫患者来说，经常搓手，能加速局部的血液循环，促进神经通络早日恢复和防止手部肌肉的萎缩，改善手的功能。人的手指上面的6条经络的起止点，其中有3条与眼部直接相关，老人经常活动手指可缓解疲劳，老人若牙痛，取少量食盐于手掌，两手掌对准相互不停摩擦，10分钟就能止痛，两手掌紧贴面部，用力缓缓搓面部1-2分钟，可以起到疏通头面经脉，促睡防皱的功效。双手能反映身体的健康状况，在中医看来，与人握手根据不同的“手感”，就可知对方是否有病。有经验的老人都知道，手冷脾脉虚弱，手干气血不畅。

19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话：“人与脉同寿” 。这是所说的脉就是人体内的血管。老人常搓手促进人体血液循环，强化手脑反射，大脑越用越灵，并延缓大脑功能的衰退。

十指连心，其实手指的神经和脑部关联很大，老人常搓手不仅健身又健脑，而且不分场合、不分地点，不分时间，无需器材，最低廉的成本，最简单的方式，只要有空就搓搓手，对延年益寿大有好处。所以，老人不妨常搓手。

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