北京申奥的成功 ， 带来了全民健身热潮 。不论黄昏清晨 ， 不分男女老幼 ， 跑步的跑步、打拳的打拳 ， 很是热闹 。但是在运动中往往有人会感觉肚子疼却不知道是怎么回事 ， 对此 ， 解放军八一田径队、国家田径队队医苏瑞芬主治医师说 ， 一般人在运动中比如跑步、打球中会经常出现的一些运动性疾病 ， 肚子疼就是一种 ， 在医学上这叫运动性腹痛 。
 
为什么会在运动时有肚子痛？这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的 ， 苏瑞芬说一般疼痛的位置在右上腹部 ， 个别在左上腹部或下腹部 。运动性腹痛发病原因分为三种 ， 一种是腹内疾病 ， 有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时 ， 由于内脏血管收缩 ， 缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激 ， 容易出现腹痛 。一种是腹外疾病 ， 患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛 。第三种是呼吸肌痉挛 ， 因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌 ， 当运动剧烈 ， 肋间肌或膈肌发生痉挛时 ， 就会疼痛 ， 一般部位在肋部 ， 发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促 ， 另外准备活动准备不充分 ， 心肺功能不能适应肌肉工作的需要 ， 导致呼吸肌缺氧 ， 也会加剧疼痛 。
 
总的来说 ， 运动性腹痛的原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好 ， 运动速度过快 ， 运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动 ， 以及外界温度过低也会引起腹痛 。
 
苏瑞芬建议大家要循序渐进运动 ， 激烈运动前不要吃得过饱 ， 不要吃自己平时不习惯的食物 ， 要学会调整动作和呼吸 。出现运动性腹痛后 ， 要适当减慢运动速度 ， 必要时可以服用镇痛药物 。

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