动感单车是一种无任何冲击的，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，在同伴的支持下，向自己的体能挑战，不管水平怎么样，都能完成训练 。
动感单车能为我做些什么?
每堂课减脂能燃烧900卡路里的热量;快速提升肌肉耐力;增强下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循环能力 。
会让大腿变粗吗?
NO!
动感单车在运动过程中，拉伸腿部肌肉，增强肌肉的持久力，可调节的骑行高度能让训练效果充分体现，达到您希望的目标 。
真的可以迅速减脂吗?
YES!
动感单车的间歇运动特质对人体供氧系统提出很高的要求，能在一节课内燃烧掉900卡路里，最受那些想减肥的人士 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 5个简单动作让你的肩膀强壮有力
- 让你拥有健康的体魄招数
- 相亲细节让你更容易成功
- 拥有肌肉让你做好男人
- 六个动作 让你迅速瘦下来
- 在沈阳生活的外地人谈谈，沈阳是一个让你有归属感的城市吗？
- 年轻学生的另类动感时尚健身
- 冬天简单有效御寒方法 五种食物让你温暖
- 男性健身慎选动感单车
- 如何让你练就一身有魅力的肌肉