1、芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花 。制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可 。效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助 。
2、桃花薄荷瘦身茶
原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个 。制法：
1、将干桃花、薄荷叶洗净备用 。
2、将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用 。
效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了 。
3、苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1条，茶叶适量 。
做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一 。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女 。

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