高低肩的危害一：颈肩疼痛
这是由于肩膀附近的肌肉过紧，或者由于脊柱侧弯导致的脊柱变形进一步使颈椎侧弯，因此容易产生颈肩部位的慢性疼痛
高低肩的危害二：慢性头痛
当肩颈部位的疼痛更加恶化时，很可能将疼痛蔓延至头部，甚至产生慢性头痛的病症，如果你正受到莫名头痛的困扰，极可能是因为长期高低肩所引起的
高低肩的危害三：颈椎退化
当高低肩的问题无法获得解决，常年的姿势不正，使得颈椎所承受的负荷过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺
高低肩的危害四：腰痛，长短腿
高低肩造成了骨盆的位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛 。同时，骨盆移位所导致的骨盆的旋转也会使腿长发生变化
特别提示注意日常生活中姿势的正确性，记得时常放松拉伸

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