首先把小米放水里泡2个小时左右 。
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红薯去皮，然后切成一块块 。
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黄精、枸杞准备好 。
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把红薯、小米、黄精、枸杞放到锅里加水，水和食材的比例是1-1 。
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盖上盖子大火煮沸转小火炖25分钟左右 。
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然后打开盖子加红糖进去 。
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煮到红糖全部融化完 。
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然后装到打浆机打成糊 。
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非常美味又营养的早餐就做好了 。
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