准备材料,洗净待用
文章插图
花菜先分成大朵,花朝下用盐水浸泡10分钟 。分成小朵怕泡出来的农药通过切口进去了~
文章插图
趁浸泡的功夫把辅料切好备好 。
文章插图
我用的是铸铁锅,使用还是需要一些技巧的,要先把锅烧到冒烟才不会粘锅
文章插图
然后再倒油,不需要太多,因为肥五花肉也会熬出油来 。
文章插图
将五花肉下锅 。
文章插图
煸炒半分钟后铺开熬油
文章插图
趁熬油的功夫把花菜再分成小朵 。
文章插图
分完油也差不多熬好了
文章插图
花菜下锅
文章插图
除芹菜外所有辅料一起下锅 。
文章插图
炒3分钟(不是铸铁锅或者不粘锅可能会焦,可以边炒边洒料酒),画圈圈撒入料酒,这样在锅边蒸发会让菜很香 。我买的是袋装的,如果是瓶装的,就不要强求画圈圈啦
文章插图
均匀撒入盐然后炒开 。花菜味道不太好炒匀,所以放调料的时候一定要注意,以免一块儿全是盐另外一边没有味道 。
文章插图
再加入耗油
文章插图
加入生抽
文章插图
加入芹菜
文章插图
炒半分钟
文章插图
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: