秋季防晒小知识晒后怎样修复

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一、秋季防晒3部曲1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品
番茄可起防晒作用，德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40% 。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素” ，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
2、选择适合的防晒霜
防晒霜是人为为皮肤建立的一层保护膜，将皮肤直接与阳光隔离，有效防止紫外线直接照射裸露皮肤，对皮肤造成伤害。
欧泉琳润色美白防晒霜//spf.lqualyn.com/ ，它为肌肤提供高达SPF30的防晒保护，防水汗全波段防止紫外线的侵害，有效隔离空气中灰尘辐射及彩妆中的重金属。其有效成分中更有高含量的甲酮类有机物(Benzophenones) ，充分吸收UVA紫外线。这款防晒乳不仅仅是单纯的防晒霜，轻薄的膏体不仅可以有效阻挡紫外线侵害，更有裸装的效果，遮瑕同时均匀肤色，修护受损肌肤，增强皮肤含水能力。
3、注意晒后修复
有蔬果等防晒营养品和防晒品的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上，休息之余不要忘了要对晒后皮肤进行修复。洁肤后，多用面膜、修复霜等护肤产品对受伤皮肤进行进一步护理。
二、晒后如何修复呢1、黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要用水冲洗干净。
2、番茄和猕猴桃除了外敷，也可用来榨汁喝，清凉消暑，除燥热，这两种果蔬含有丰富的维生素C ，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
3、芦荟有效降热材料：将芦荟内的喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效。
4、薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴， 15毫升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。
三、防晒的4大方法防晒方法之一：夏日必备防晒霜
夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到晚迎战阳光。薄透质地，减油分加透气度，特别添加天然芦荟精华，让肌肤清爽呼吸无负担。

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