这里注意 ， 用空气炸锅炸肉类食材 ， 是不用刷油的 ， 空气炸锅会将肉类本身的油脂给烤出来 ， 所以即使多吃几块 ， 摄入的热量也相比常规油炸的少的多的多 。
烤红薯其实如果作为下午点心 ， 烤红薯是最方便的了 ， 买的时候 ， 最好是那种个头小一点 ， 能是沙地红薯就更好了 ， 沙地的口感更甜 ， 而且也不会很干 。
我这次烤的红薯是同事送来的本地红薯 ， 他们爸妈自己种的 ， 也很甜 ， 但略大个 ， 如果碰到特别大的那种 ， 可以对半切开烤 。
烤红薯的时间 ， 其实需要看具体红薯的个头 ， 如果个头大的时间久一点 。我这次烤的这种算中等个头 ， 基本是200℃ ， 30分钟 。在20分钟的时候 ， 可以用筷子戳下 ， 看看能戳进的深度 ， 中间还有点硬的 ， 那翻个面继续用空气炸锅炸 。当筷子可以轻松穿过了 ， 那说明已经烤熟了 。
同事家送的这些红薯非常非常甜 ， 而且空气炸锅到最后几分钟 ， 整个屋子都已经是红薯的香味了 ， 而且掰开 ， 红薯依然保持水分 ， 而不是干瘪瘪的 。下午儿子放学 ， 当点心是再好不过了 。
小结经过实际的体验 ， 无言智能空气炸锅（米家版）可以说性价比超高 ， 而且家里人都很喜欢使用空气炸锅做些小零食 ， 而且5L的容量 ， 也基本可以满足三口之家的食材分量了 。操作也简单 ， 而且还可以接入米家APP ， 这点即使没有任何的烹饪技能 ， 也可以通过APP内置食谱一键搞定 。当然 ， 最最关键的是 ， 价格还不贵 。如果最近有计划购置厨房电器的 ， 无言智能空气炸锅不妨可以考虑下 。

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