天蝎座
天蝎就很喜欢那种穿着厚厚的感觉 ， 那样会很有安全感 ， 所以天蝎会给自己买各种样式的厚棉衣 ， 厚靴子 ， 加厚保暖裤 ， 穿的像个北极熊一样 ， 用最直接的方式御寒 ， 整个冬天不用担心会感冒了 。
射手座
对于崇尚自由的射手 ， 天冷也不能成为束缚他们外出的理由 。会买最好的防寒保暖设备 ， 从袜子到帽子 ， 都会置办齐备 ， 然后会多吃一些肉 ， 特别是羊肉 ， 体质增强了 ， 下大雪也一样能出去玩的开心 。
摩羯座
摩羯凡事都懂得抓重点 ， 过冬御寒当然也一样 。正所谓寒从脚起 ， 脚部就是御寒的重点 ， 摩羯会给自己买双奢侈一点的厚靴子 ， 不管忙到多晚 ， 睡觉前都会泡个舒服的热水脚 ， 就能很快的温暖入睡了 。
水瓶座
好奇心很重的水瓶 ， 对于网友们大力推荐的新的御寒方式 ， 都有尝试的兴趣 ， 不管那些方法听上去有多不靠谱 ， 水瓶都愿意试一试 。商场新推出的供暖电器也会入手 ， 在这种不断的尝试过程中 ， 水瓶的冬天其实过得挺快的 。
双鱼座
有好梦才有好心情 ， 冬天的双鱼尤其注重床上用品的温暖度 。羽绒被是一定需要的 ， 电热毯也要配备好 ， 双鱼会把床置办的一看上去就很温暖 ， 回到家吃完饭就往床上躺 ， 早点睡早点温暖好梦 。
三、女人体寒调理小妙招
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人 ， 必须重视工间操 ， 多做手足和腰部的活动 ， 以加强血液循环 。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品 ， 以提高机体耐寒力 。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉 ， 大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等 。
三、菜谱一款
大蒜、山药菜请见我以前的帖 ， 狗肉火锅 ， 也已有板油贴出,不再赘述 。
1、姜丝爆羊肉
羊肉切薄片 。生姜切细丝 。
锅内加油少许 ， 起旺火 ， 待油冒清烟时 ， 入花椒、八角 ， 炸出香味 ， 入姜丝略炒 ， 加入羊肉片翻炒 ， 加入盐、味精 ， 出锅时淋麻油即可 。
2、大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块 ， 在开水锅中氽出血水备用 。大枣和枸杞洗净备用 。
锅内加水 ， 放入羊肉 ， 葱姜大料同煮 。煮半熟时 ， 加入大枣、枸杞和盐 ， 再煮 ， 煮熟即可 。如果不喜欢羊肉的膻味 ， 可以与大枣同时加入桔子皮一两片 ， 即可减轻膻味 。
3、三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度 ， 选择辣椒品种) ， 在炉火上烤干至接近焦;花生米 ， 炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊 ， 剥去外层 。
四、如何有效提高抗寒能力
1、提高身体素质
体质不好的人 ， 平时就要注意提高身体素质 ， 进行科学、合理的体育锻炼 ， 增加营养 ， 调理饮食和睡眠习惯 ， 逐渐改善身体虚弱的状况 。提高身体素质不是一两天就能做到的事 ， 要注意坚持 。
2、调理饮食
冬季天气寒冷 ， 尤其要注意饮食 ， 千万不要因为别的事情耽误了吃饭 ， 导致身体内部热量不足 。在保证营养全面的情况下 ， 多吃一些富含蛋白质、脂肪高的御寒食物 ， 比如羊肉、牛肉、猪肝、鸡蛋、鱼、豆腐等 。另外 ， 多吃一些富含维生素E多的水果、蔬菜 ， 对抗寒也有很好的作用 。

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