伏天养生六大禁忌 夏季养生指南( 四 )


不过,吃羊肉也得分体质,有的人体质偏寒,夏天多吃一点羊肉也不会有不适反应,而体质偏热的人就不要多吃了 。
而且,羊肉含高蛋白,有的人吃多了也容易过敏 。但对于大部分人,特别是一直呆在空调间里的人来说,和家人吃一顿炖或涮的火锅,是一个不错的选择 。


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