咖啡糖尿病人能喝吗咖啡对糖尿病有什么影响

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一、咖啡糖尿病人能喝吗患上糖尿病之后是可以喝无糖咖啡的，糖尿病人首先应该忌食的就是糖，患有糖尿病治疗上是必须注意饮食控制，运动治疗是前提，糖尿病患者应该不可以吃糖以及含有糖分的食物，减少吃高脂肪以及高胆固醇的食物，适量的吃一些高纤维以及淀粉质食物，应该要以少食多餐为原则，可以在医生的指导下来进行适当运动，要尽可能的去做全身运动，其中包括了散步，慢跑等项目，除此之外还应该适当用一些胰岛素等其他降糖药，这样才能够有效控制病情。
不过我们不建议糖尿病患者喝咖啡，多喝咖啡对于糖尿病是没有任何好处的，因为咖啡兴奋交感神经，会导致升糖激素分泌增加，让血糖有所升高，正确的做法就是膳食平衡营养，在控制总热量的前提下尽可能的做到谷类，蛋类以及瓜果蔬菜齐全，这样才能够保证营养均衡，可以多吃一些升糖系数较低的蔬菜，比如说黄瓜，芹菜等，水果有柚子，青苹果等，蛋白质就选一下优质蛋白质比如说牛奶，鱼类等，主食方面最好是选择粗粮比如说玉米面，燕麦面等，饮食最好是在正规医生建议下进行。
二、糖尿病饮食禁忌一般有哪些1、不宜饮酒
酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
2、橘子
性凉，味甘酸。中医虽然认为它能生津、润肺、止渴、润燥，它“止消渴”，但这种“止消渴”只是指热病口渴，炎热于渴，或酒后烦渴而言，不能适用于糖尿病消渴症。因为橘子中也含丰富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易导致血糖升高，加重糖尿病症情，切忌食之。
3、花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。
糖尿病友只要能控制住自己血糖相对稳定的波动，没有一定不能吃的食物。不过对于糖尿病友来说，可能会有吃了更有利控糖或者更不利控糖的食物。无论吃什么东西都以能不能好好控制血糖上升情况为准，不是说一定不能吃什么。
三、咖啡对糖尿病有什么影响咖啡对糖尿病有什么影响?
围绕咖啡与糖尿病，科学家就进行了很多研究，不少研究都发现，咖啡饮用与糖尿病风险存在负相关，适当饮用咖啡能降低糖尿病的风险。
2009年，有一项包括18个前瞻性队列研究的系统分析，研究包含样本量457922人，包括美国、欧洲及亚洲，结果显示，咖啡摄入可降低糖尿病风险。每天一杯咖啡，糖尿病风险降低7%，每天3-4杯咖啡，糖尿病风险降低25% 。
2013年，我国一项meta分析对30个前瞻性队列研究进行了分析，涵盖1025870人，包含美国、芬兰、荷兰、日本、新加坡等十个国家，结果显示，与不引用咖啡比较，每日饮用咖啡的糖尿病风险降低31% 。
一项来自我国台湾(2332例)的横断面调查也显示，日程饮用咖啡降低了38%-46%的糖尿病发生。
总的来说，从目前的研究来看，喝咖啡对于降低糖尿病风险还是有好处的。
糖尿病患者该怎么喝咖啡?
不过，这并不意味着所有的咖啡都可以喝。
由于喝咖啡味道苦，很多人喝咖啡喜欢速溶咖啡、卡布奇诺等。而这些咖啡往往都会加糖，尤其是很多速溶咖啡，这样的咖啡是不适合糖尿病患者喝的。对于糖尿病患者来说，黑咖啡才是最好的选择。

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