2、各材料比例可以根据自己喜好任意调整，如果消化弱一些，就多放小米；排便不通畅的时候，就多放燕麦呀 。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味，如果是希望减脂的朋友就不要放糖啦 。
文章源自：https://www.wzydy.com，转载请保留出处
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 不节食的低GI饮食减肥法 低GI饮食减肥法
- 减肥吃什么蔬菜好而且瘦的快 减肥期间吃什么蔬菜有助于减肥
- 晚上吃玉米增肥还是减肥 每天晚餐吃玉米减肥好吗
- 减肥期间吃豆制品会发胖吗 豆制品增肥还是减肥
- 减肥健康饮食方案 高效减肥法养成易瘦体质
- 早餐吃什么营养又减肥 早餐吃什么好比较有营养的
- 吃什么水果减肥最快最好 吃什么水果有利于减肥
- 黄瓜减肥法一周瘦20斤 黄瓜对减肥有帮助吗
- 针灸减肥怎么样靠谱吗 为什么针灸能减肥
- 少食多餐能减肥么 减肥一天吃几顿合适