不少人认为，维生素类药物对身体有益，多吃点无妨，实则不然，长期服用维生素A、D丸可发生维生素A中毒，出现骨痛、呕吐、瘙痒、脱发等
因此，加强营养，应从调节饮食入手，切勿滥用营养品
恶习八：营养品代替天然食品很多人越来越重视营养 ， 这是好事，但滥用营养品，好事就变成坏事
把蛋白粉当饭吃，把维生素当水果和蔬菜，认为吃了这些营养品，身体就会长保健康
更有不少人认为 ， 维生素类药物对身体有益，多吃点无妨，实则不然
例如，大量的维生素C与肾结石形成有关 ， 加强营养，原则上应从饮食调节入手
如果饮食不够，确需补充时 ， 应该由相关专家给予建议，切不可滥补
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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