饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况
【茶树精油祛痘的使用方法 茶树精油治脱发】健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处
因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦
宜食菊花粥配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥
菊花粥具有清热解毒的作用 , 适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用
宜食萝卜粳米粥配制:白萝卜250克,粳米100克 , 生姜丝8克 , 猪油25克,精盐3克 , 加水适量,共煮成粥
萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用
宜食芝麻粥配制:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥
芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用
宜食茼蒿粥配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克 , 熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克,加水适量,共煮成粥
茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 茶树精油滴内裤后果 澳洲茶树精油使用方法
- 精油美容护肤 美容护肤论坛 推荐
- 什么精油减肥效果好 哪些精油可以减肥
- 茶树精油止痒 茶树精油适合什么肌肤
- 茶树精油熏香 嘴唇疱疹 茶树精油
- 茶树精油可以治过敏 瑞诺丝茶树精油润肤乳
- 茶树精油难闻 美家乐茶树精油洗发水
- 婴儿茶树精油 娇雅茶树精油
- 茶树精油排行榜 自制茶树精油面膜
- 茶树精油氧化 澳大利亚茶树精油品牌