年初一 , 亲朋好友们拜过年以后 , 通常会在一起聚个餐,面对满桌的佳肴,如何下手下口能让自己吃好还显好气色呢?if你脸色偏青酸味入肝
在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西,会对你有帮助
另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒,比如倾诉会减轻对身体的伤害
还有就是要注意保暖,手脚冰凉可不是好现象,多用热水泡泡手脚是个简单实用的办法哟
if你脸色偏红苦味入心
饮食当中多找些苦味来吃 , 以便清热去火,会对身体大有益处
另外要控制情绪 , 尽量以一种平和的心态来对待不同意见,这样和人交流起来会更容易些
如果最近经常头晕,最好每天量量血压,毕竟身体是革命的本钱嘛
if你脸色偏黄甘味入脾
适当增加糖分的摄取,饮食要规律,这也是能帮你改善脸色的哟
另外应当给大脑减减压,找个备忘录把事情记下来,拿不定主意时,把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪
拿出积极的生活态度,有情趣的生活会让你变得不一样哟
if你脸色偏白辛味入肺
这里指的可不是辣,应当是葱、芥末、薄荷这类的味道
另外要端正人生态度,公道自在人心,也许人力资源正在关注你,只是时机未到而已
合理搭配饮食和锻炼,对你比对其他人更重要,病恹恹的样子怎么也没法让领导把工作放心交给你呀
if你脸色偏黑咸味入肾
可以通过多吃些海鲜来调理脸色,因为中医理论认为 , 海产都属咸味
另外注意多喝温开水,能帮助身体顺利地将代谢废物由肾排出体外
最后,每次涂润肤霜的时候 , 多在面部轻柔按摩一会儿,是简单却非常实用的好办法
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