我作为一名教师 , 在工作时间教书育人 , 工作之余爱看书 , 爱上头条并与朋友们互相关注、互相点评 , 以达共同探讨、共同学习之目的 。自己也常常写点东西来表达自己的观点 。本人性格内向 , 不善于张扬 。爱静没事常常宅在屋里 。
我认为我这样的工作、生活方式很充实、很健康、很有意义 。
我觉得一个人拥有健康的生活方式应该具备:
1、要有良好的道德修养 , 品行端正、具有正能量 。
2、干一行爱一行 , 不可喜新厌旧 。任何一种工作都有自身的持点 , 你爱它就会对它充满兴趣与激情 。
3、深知生活有苦有甜 , 工作有失败有成功 , 有积极向上的心态去面对 。
4、尊老爱幼 , 有爱心、有孝心 。
5、服从领导 , 团结同志 , 以诚相待 , 言行一致 。
6、有社会责任心及责任感 。
日常健康常识 , 你知道多少呢?平时遵循的关注常识 , 分享给大家 , 希望能给大家带来一些用处 。
1、胖大海泡茶不宜长期饮用 , 用于咽疾、肺热、肺燥咳嗽和大便干结 。
2、胆固醇高者少吃鱿鱼 。
3、食肉过多对身体有害 。
4、骨折初期不宜喝骨头汤 。
5、常喝豆浆更健康 。
6、白酒不宜代替料酒做菜 。
7、老人晨练应先进食 。
8、睡眠充足才有益健康 。
9、情绪不畅会导致胃病 。
10、手机贴膜会伤害眼睛 。
11、午睡有助于预防冠心病 。
12、服中药不宜加糖 。
13、不宜用塑料袋保存果蔬 。
14、筷子最好半年换一次 。
15、正确刷牙比选择牙膏重要 。
16、空腹不宜喝蜂蜜 。
17、喝蜂蜜可解酒 。
18、海带可预防高血压 。
19、常梳头有益健康 。
20、长时间微笑有利健康 。
21、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。
22、不宜空腹喝酸奶 。
23、喝下午茶有益增强记忆 , 不应用保温杯喝茶 。
24、冬天不宜把围巾当口罩用 。
25、步行适量能使大脑更年轻 , 步行最有利于中老年人健康 。
26、吃鱼能保持血管年轻 。
27、鱼刺卡喉不宜喝醋 。
28、多吃黑色食物可补肾 。
29、吃葡萄有利于护肝 。
30、多食核桃有益心脏 。
31、醋泡花生可以软化血管 。
32、西瓜不宜长时间存放冰箱 。
33、香蕉是廉价减肥药 。
34、烂水果不烂部分也有毒 。
35、苹果营养最全面 , 苹果可降血压 , 降脂肪含量 , 保护前列腺 , 预防肺癌 。
望这些小常识能帮助到你 , 更多健康知识 , 请关注头条号:公共卫生科普 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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