茶韵瑜伽养生法 _瑜伽-四川龙网

众所周知，茶来自中国，中国的茶文化博大精深，今天的人们也越来越重视茶养生。茶文化亦是中华文化中，最接近“婵”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。从这一意义上来说茶属静，而瑜伽亦然，这种不约而同的契合成就了金珠的茶韵瑜伽的精神所在。

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再加上茶本有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜伽文化进行结合后，我们发现通过茶的熏蒸、品饮和瑜伽的体位伸展能更好的排出体内毒素、更好的促进人体有益的功能性物质的吸收、也能更好的提升人体免疫力。
茶韵瑜伽的功效主要体现在以下三个方面：
1、调理五脏六腑气血，改善血液循环，改善面部组织营养、激发机能的自我调节，促进抗体形成，以提高人体的免疫能力。并有明目、聪耳之功效。耳与肾通，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气就会充实。故有人老肾先衰之说法。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜伽对保护眼睛有积极的作用。
2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能。增强新陈代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素从毛孔中顺利排出，增强表皮细胞和皮肤弹性。
3、茶韵瑜伽最重要的部份。就是养心、培神和调息。茶韵瑜伽吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法，通过瑜伽的一呼一息间，对人体呼吸道进行清洗、净化。增强了呼吸功能。有助于修习瑜伽者调节内在与外在气息的平衡。
茶韵瑜伽是金珠瑜伽一种新的瑜伽方式，她能更好的带您进入松弛洁净、茶婵如一、身心融合的精神境界。

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