女性经期应该如何运动

女性经期应该如何运动?

女性经期应该如何运动

文章插图
答:经期根据自己的情况降低运动强度或者直接停练,也就是说如果你身体无大碍,就降低一些强度,如果身体不舒服,那就不练,经期取消所有腰腹部练习,其实我觉得吧,经期就当作给自己放假了,休息休息 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: