“冬天动一动 ， 少闹一场病；冬天懒一懒 ， 多喝药一碗 。”冬天锻炼好处多 ， 但由于天气寒冷 ， 市民是否坚持锻炼身体呢？为此 ， 采访人员前往我县几个室内和户外的主要健身场所一探究竟 。

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前天晚上 ， 采访人员在韦德健身俱乐部看到 ， 偌大的健身房只有几名客人在运动 。据该俱乐部总监王林华介绍 ， 来俱乐部健身的人年龄大都在20至40岁 ， 他们白天要上班 ， 一般都是晚上来锻炼 。但相比夏秋季 ， 现在前来锻炼的人越来越少 。正在锻炼身体的林先生表示 ， 本来他是和两个朋友一起来的 ， 但现在只有他一人在坚持 。“一来天气比较冷 ， 健身出汗后要洗澡、换衣服等比较麻烦 ， 二来由于冬季晚上特别冷 ， 运动一两个小时后回去就比较晚了 ， 所以宁愿在家看电视、上网 。”林先生说出其中原因 。
当日晚上7时多 ， 气温大约只有5摄氏度 。采访人员却在蟠龙公园、珠游溪北岸大坝、财税局门口、心湖公园等地看到一大批锻炼身体的市民 。在蟠龙公园 ， 采访人员看到 ， 市民们有的跟着音乐节拍跳排舞 ， 有的缓慢地舞着太极剑 ， 有的绕着公园跑步……他们一个个脸色红润 ， 一些正在跳排舞的阿姨们甚至脱掉了外衣 。
“这两天气温虽然下降 ， 但是锻炼身体的人还是不少 。现在天气冷 ， 很多年轻人怕冷 ， 不敢到户外去进行体育锻炼 ， 成天窝在有空调的室内 。其实 ， 冬季到室外进行体育锻炼 ， 不但能预防感冒 ， 而且可以增强肌肉的活力 ， 加快血液循环 ， 还能对身体起到保暖作用 。” 跳排舞的张阿姨告诉采访人员 。

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