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大家好，我刚刚加入中国缘，也刚刚开始瑜伽，很感谢pat做了这样一个部落，给大连的爱好瑜伽的人提供了一个交流的平台 。
想请教大家一个问题，我现在参加的瑜伽教室有“康体瑜伽”，“纤体瑜伽”，“柔韧瑜伽”，“普拉提瑜伽”四种课程 。本人练习瑜伽的最初目的是强身健体，并无减肥等希望，可是由于时间的问题，只能参加“康体瑜伽”以外的课程，不知道其他的几种课程对本人的效果如何 。
另外，不知其他的瑜伽教室的课程是否都一样啊？
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