当你已经开始打点长假出游的行装时,除了要带上必需的日常用品,还要记得带上出游“小药箱”,因为出门在外,有时会出现身体不适的问题,随身携带“小药箱”,能为自己的旅途减去很多的烦恼,增加一份安全的保障……
防感冒药物——日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊
感冒绝大多数是由病毒所引起,而引起感冒的病毒种类繁多,在治疗方面,药物几乎是“无能为力”,其只能起到缓解症状的作用,那么出行时为什么还要备日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊的感冒类药物呢?周毅解释,治疗感冒的最佳方法为多休息,多饮水,然而在出行的过程中,多休息难以做到,另外,感冒时所出现的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状会让旅途的乐趣大打折扣,所以,缓解症状的药物就成为了极佳的应急品 。“感冒重在防而非治,所以在出游时要具有预防意识,例如关注当地的天气变化,适时增减衣服,避免忽冷忽热,还有保持良好的睡眠,提高机体免疫力 。
晕车晕船药物——乘车宁
很多人在旅游中最不能承受的痛苦就是晕车晕船 。这种痛苦大大打击了人们旅游的热情 。专家建议,如果晕车晕船严重者,最好不要选择远游,以免给自己增添痛苦 。
晕车晕船的主要原因在于车船的直线变速运动、路途中的颠簸、摆动或者旋转时造成部分神经系统敏感者身体的局部功能出现紊乱 。睡眠不足、精神紧张、饮食不当、某种气味的不良刺激等,均可诱发或加重症状 。防治晕车晕船,首先要保证睡眠充足,让自己的心情放轻松 。乘车乘船时,最好选择靠窗的、空气流通较强的位置,因为清新的空气有利于缓解和减轻症状 。另外,如果有条件者,最好选择平卧休息,无此条件者,可将头靠在椅背上,闭目养息 。在饮食方面,出发前不能过饥或者过饱,饮食要清淡 。如果是常常出现晕车晕船症状者,可以在乘车乘船前半个小时服用“乘车宁” 。
防花粉过敏药物——扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片
这个季节出行,正是花粉漫天飘的时节,很多有过敏体质者很容易在这个季节中“拈花惹草”,导致鼻塞、打喷嚏、流涕、全身奇痒等症状 。面对花粉过敏的苦恼,周毅提醒,有过敏病史者出游时最好要穿长袖衣,尽量少去花草、树木多的地方,还要注意避免与花粉直接接触 。
如果已经出现了症状,可以服用扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片等药物,这些均能有效缓解症状 。
防腹泻药物——黄连素、氟哌酸、胃复安
外出时腹泻是常见的病症,其主要是由于两种原因引起:一是水土不服;二是不注意卫生 。到了一个新的环境,由于气候、饮食的变化,有些胃肠较为敏感者很容易出现过敏性腹泻 。这种腹泻其实是胃肠的自我保护反应 。“就好像是人在受到攻击时会出现条件反射的躲闪一样,胃肠功能也是如此,当它们接收到不能适应的食物后,就会产生自我保护式的反应,即腹泻 。这种由于水土不服所引起的腹泻,如果泻的次数较少,一般为1~2次,并且身体没有不适感,一般不用理会 。而由于不注意卫生所引起的腹泻就需要注意 。
在游玩的过程中,当地的美食颇具诱惑力,很多人往往经不住诱惑,什么都想尝尝,忽视了食物的卫生情况,于是常常会出现上吐下泻的结果 。遇到这样的情况,周毅建议,一般可以服用黄连素、氟哌酸,这两种药都具有杀菌的功效 。如果腹泻较为严重,可以用止泻的药物 。立竿见影的止泻药物为易蒙停,但是需要提醒的是,如果是伴有发烧的症状就不能食用此药 。如果伴有呕吐的症状,可以吃胃复安;如果是有腹痛的症状,可以选用解痉的药物,例如阿托品 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 十一出游注意事项有哪些?出行注意别让关节受伤
- 超热门瑜伽宝典 女人减压必备
- 春节微信群发短信祝福语大全 团年饭祝福语
- 五种带毒蔬菜 春季别随便吃
- 春节过后 青年男女如何正确减肥
- 家庭健身简单实用必备动作
- 三本高人气完本玄幻小说,书荒必备! 求好看的玄幻小说完本
- 过年有什么寓意 过年的寓意
- 春节休假2021 法定春节放假几天?
- 2022年春节去三亚要花多少钱? 过年去三亚费用