专家提醒：科学装备是保障冬季户外运动安全的关键

导读：登雪山、极寒徒步、滑雪等冬季户外运动项目由于季节特性，特别容易出现冻伤、摔伤等危险。专家提醒，科学的装备是保障冬季户外运动安全的关键。
“一定要使用专业的户外运动装备。”黑龙江省登山协会副秘书长韩春涛说，冬季户外运动以三层着装法为最佳：底层为排汗层，最好穿专业的排汗内衣，切忌着纯棉材质的内衣，因为纯棉吸汗，出汗后会导致运动员有湿冷感;中层为保暖层，建议以抓绒为主;外层为防风层，冲锋衣是不错的选择。切忌穿羽绒服进行冬季户外运动，汗水浸湿羽绒服后，会使保暖效果大打折扣。
在穿鞋方面，韩春涛表示应以保暖、防滑为主要考量标准，建议选择高帮登山靴、徒步鞋等，户外徒步尤其是雪天徒步，可用手杖辅助行进，这样不仅可以节省体力，还能够保护膝盖。
资深户外运动爱好者密思斌建议，在购买户外运动装备时，应主要考虑其功能性，是否与户外运动的安全需求相符，而并非“越贵越好” 。
(责任编辑：姚树银)

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：