导读：健康知识，如果问世界上最常出现生死攸关的地方在哪里，那非医院的急诊室莫属 。当风驰电掣的救护车呼啸而至，就预示着又一个生命危在旦夕 。然而有些时候即使医生全力抢救，很多鲜活的生命还是遗憾地凋谢了 。那么，如何才能最大限度地防患于未然，或者在急症突发后采取正确的措施，减少悲剧的发生呢?本期，《生命时报》采访多位常年工作在一线的资深急诊医生，听听他们的肺腑之言 。
心脑血管意外最常见 。“要给急症的发生率排个座次，心脑血管意外多年来一直稳居第一，而且随着生活方式的改变越来越多了 。”解放军总医院急诊科教授孟庆义告诉《生命时报》采访人员，以往心梗、脑梗、脑出血等意外老年人多发，近年来中青年人的发生率也明显增加 。这些病人虽然年龄性别不同，但往往有动脉硬化、“三高”、肥胖等基础病，且多有吸烟、压力大、生活无规律、缺少运动等不良生活方式，专家表示，这些人群在生活中一定要预防心脑血管病突发，要注意以下几点：
首先，记住清晨是心脑血管意外发病的高峰 。起床后3个小时，即早晨6~9点要避免剧烈运动，即便早锻炼，也要柔和一些 。对于平时服药的心脑血管病人来说，药效一定要覆盖清晨这段时间 。另外，老人早晨起床时一定忌过猛，最好先在床上活动一下，然后慢慢起身，在床边坐一会再下地 。健康知识
其次，警惕心脑供血不足成为意外发病的诱因 。老人忌吃得过饱，吃太多容易诱发脑梗、心梗 。有的高血压病人发现血压增高，习惯性地含服心痛定，这是个常见错误，心痛定会让血压降得过低，反而引发脑梗、心梗 。
再次，无论变冷、变热，气候变化都是心脑血管意外的高发期 。因此，在天气变化时，老年人等体弱者一定要做好防范，特别是秋冬季节，保暖措施一定要做好 。健康知识
此外，孟庆义特别强调，心脑血管病的高危人群还要警惕另一种意外———主动脉夹层，通俗地说就是“血管劈了” 。主动脉位置偏后，如果动脉硬化、弹性变差，人突然做拉伸后背的动作，就容易发生这种情况，其死亡率甚至超过心梗 。所以，老人、动脉硬化患者平时的动作一定要轻柔、缓慢，切忌用力过猛、幅度过大 。
如果突感剧烈胸痛，怀疑是心脏病犯了，很多人第一时间会拿出硝酸甘油含服 。孟庆义强调，含硝酸甘油前一定要量个血压，这是因为血管狭窄和血压低同样会引发心绞痛，如果是前者，含服硝酸甘油是正确的，若血压低，吃了会雪上加霜 。另外，含一片后等3~5分钟不见缓解，可含第二片，不行再含第三片，如果还不管用，就不能再吃了，应赶紧送医院 。除了含硝酸甘油，还可以立刻嚼服150~300毫克阿司匹林 。如果病人心跳骤停，旁人应尽快做心肺复苏，即让病人平卧在硬板床上，按压胸骨，直到医生来 。健康知识
烧烫伤自救误区最大 。北京军区总医院急诊科主任周荣斌说，老百姓急救烧烫伤的误区很多 。很多家长看到孩子烫伤了，往往抱起就往医院跑，这是绝对错误的，正确的做法是第一时间用流动的冷水冲至少20分钟，无论面积多大都应该这样做 。这是因为人被烧烫伤后，即便脱离了热源，热量也在往皮肤、肌肉深部传递，造成进一步损伤，这时局部降温能把损伤降低到最小 。
健康知识，儿童老人最易出现气道梗阻 。儿童气道发育不完全，老年人的气道神经不敏感，一颗花生米、一个硬币，都可能造成气道梗阻 。这种情况往医院送肯定来不及，周荣斌说，碰到这种情况，旁人一定要立刻施以“海姆立克手法”，即救护者站在患者身后，双臂环绕其腰腹部，一手握拳，对着患者的上腹部反复向上向后快速冲击，直到产生的气流把异物顶出来 。

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