很多情侣在交往的时候是不是就逛街、吃饭、看电影呢?这样的生活会不会让你们彼此感动枯燥呢?今天小编要推荐给广大情侣的一套瑜伽动作，不但可以去除你们的枯燥感，而且还能增进你们彼此的亲密度哦 。看到的俊男美女们，赶紧邀你的另一半一起来尝试这个情侣 瑜伽吧，行动起来哦!
女生平躺在地板上，双手拖住头部后方，大腿面绷直，膝盖弯曲，小腿也置于地板上，男生单腿跪立，双手按住女生的膝盖，尽量向下压低 。
女生平躺在地板上，双臂伸直置于地板上并指向身体两侧，右腿伸直置于地板上，左腿伸直指向右侧，男生一手稳住女生的左侧臀部，一手稳住女生的左脚，尽量拉伸 。
女生俯卧，腹部着地，双脚分开，并抬离地板，双臂伸直，双手握住脚踝处 。男生站在后方，双手握住女生的手腕，帮助女生拉伸身体 。
女生趴在地板上，双手手背拖住下巴，男人站在女生头部前方，并双手将女生双脚抬离地板，并尽量抬高，这个动作需视女生的柔软度而定，不一定要做到像模特那样的难度 。
男生躺在地板上，膝盖弯曲，脚掌着地，女生的腰部躺在男生的膝盖上，双腿保持伸直，男生双手握住女生的腋窝处，并尽量向后拉伸 。
女生俯卧在地板上，双腿伸直并紧贴地板，双臂伸直置于身体两侧，男生骑坐在女生的臀部上方，双手向后拉女生的肩膀 。
女生平躺在地板上，双手拖住头部后方，膝盖弯曲，脚掌着地，男生单脚跪立，双臂交叉，双手置于女生膝盖上，并微微用力将女生双腿向两侧推 。
女生俯卧在地板上，并抬起胸部离地，右手置于头部后方，左手置于背部后方，男生在后方按住女生的双脚 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 瑜伽放松功的神奇功效
- 倒立瑜伽告别“大象腿”
- 练瑜伽练到美颜健身？ 1/2
- 初学瑜伽要掌握的8“平衡” 1/3
- 想要练好瑜伽，7大营养帮你忙 1/2
- 床头瑜伽：唤醒你一天的精神
- 4招床上瑜伽秀出你的完美曲线
- 卧室5招瑜伽让你轻松一整天 1/3
- 让瑜伽不再伤害你的3大建议
- 菜鸟练瑜伽存在7大盲点