缺乏运动致死占全球死亡人口十分之一

据英国《柳叶刀》杂志发表的一系列研究表明，缺乏运动导致死亡占全球死亡人数的十分之一，并把它与吸烟、肥胖引起的危害并列。研究还建议，公共卫生官员应该把这种情况视为一种流行病。哈佛大学研究人员说，更具体地讲， 2008年全球因缺乏运动导致的冠心病， II型糖尿病，乳腺癌和结肠癌死亡人数有所增加，超过530万人。
们说，如果全球缺乏运动率下降10%—20% ，那么每年就可以挽救50万至130万人的生命，也可将全世界人口预期寿命提高近一岁。
“今年夏天我们将会欣赏到运动员在2012年奥运会上精彩表演”系列研究报告主要作者之一，哈佛大学研究人员李爱民（音译）博士写到“虽然只有极少数人达到奥运会运动员水平，但是绝大多数人能够进行适度的体育锻炼，对健康也非常有益。”
这一系列研究分五项专题展开，研究报告将于下周开幕的2012伦敦奥运会前几天发表，每项研究都与缺乏运动及其对人类健康影响有关。
五项研究的第一组研究报告认为，全球有三分之一成人和近80%青少年由于缺乏运动而导致的疾病风险增高。
该报告称，全球有近15亿人患心脏疾病，糖尿病和某些癌症的风险增加20％至30 ％。
研究人员还发现，各国缺乏运动程度相差很大，孟加拉国最低只有5% ，而马耳他最高，达到71% 。
“在大多数国家，缺乏运动率随着年龄增长，女性高于男性（34％对28％）， ”巴西佩洛塔斯联邦大学教授，佩德罗·C·哈拉尔博士写道， “缺乏运动率在高收入国家也有所增加。”
第二组研究报告认为，为什么有些人与某些人群能锻炼身体，而有些人不爱运动。
研究人员发现，以往的研究都集中在高收入国家个体因素，如年龄、性别和社会经济地位等。但他们建议今后研究重点应集中在中、低收入国家。
“研究主要集中在少数发达国家，这些国家非传染性疾病患病率已经稳定或有所下降，而低收入国家对循证医学制定的加强健身运动、防治相关疾病的治疗政策认识不足， ”澳大利亚悉尼大学的研究人员阿德里安·鲍曼写道， “为增加运动量，针对导致缺乏运动的因素制定有效的防预措施，增加运动量尤为重要。”
鲍曼和他的同事发现，家庭与社会的支持，健康、年轻、男性与富裕的人往往运动量更大。
发表在《枊叶刀》杂志系列报告的第三组专门研究那些运动对健康有益。
美国田纳西州大学研究员，研究报告主要作者格雷戈里·希思写道：即使是中度体力活动，如散步和骑自行车对健康都有益处，懂得这些对策才能在不同地区与不同文化背景的人群中树立公共健康优先的理念，才能加强这些有益健康的行为。
Ｋ己退?男∽榉⑾郑??么笾诿浇樾??疃?俳?裰诨??斡虢∩碓硕??约霸錾杞∩碓硕?男???mdash;例如爬楼梯—都会影响人们参与更多的运动。
该小组还发现，开展免费的公共健身运动，建造新的健身活动场地（如自行车道，步行道）都能促进民众健身运动，改善公共交通更能促进健身运动。

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