[文章摘要] 运动无处不在，即使是在开会时、读报时、写文案时，也可轻松运动 。下面就跟力动网小编一起去学习一下，如何巧妙利用空闲时间锻炼！


(3)写文案时
写文案的时候，你的另一只手是闲着的，可以把这只手放在小腹处，不断地揉小腹，顺时针逆时针都要揉，揉到腹部发热为止 。揉的位置上不要超过肚脐 。这节运动可以充分活动胃肠，防治便秘和消化不良 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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