每次下班到家一个人总不想做饭，便想做点既省事又营养的早餐，放冰箱储存吃的时候也很方便 。喜欢吃粘豆包就做这个吧
Ｂｙ 就是爱享受
用料
- 赤小豆 ２００克
- 糯米粉 １５０克
- 红枣 适量
- 白砂糖 ３０克
- 葡萄干 适量
- 蔓越莓干 适量
- 莲子 适量
- 玉米粒 适量
- 黑米 ５００克
- 花生米 适量
１、准备食材，莲子和红豆，黑米和花生米提前泡一个晚上
２、红枣去籽切成粒备用
３、黑米泡一夜后可以蒸熟也可以按照做米饭一样煮熟，倒出备用
４、把泡好的红豆，花生米，莲子煮熟捞出 。把红枣粒，葡萄干，蔓越莓干，玉米粒全部食材拌匀
５、把煮熟的黑米倒入食材拌匀
６、撒上糯米粉和白糖再拌匀
７、全部揉成团备用
８、把团子放糯米粉中来回翻滚，使团子裹粉均匀备用
９、把水烧开，在粘豆包下面放防粘油纸，上锅蒸１５分钟至２０分钟左右
１０、蒸好最好等凉点再拿出来，热的会粘手
１１、上面一层薄薄的糯米粉，凉透放冰箱，什么时间吃提前拿出来，做多就放冰箱速冻
１２、现在上班带一个足够，下班到家吃随时都方便，再备些给女儿带上
１３、凉透打包放冰箱就ＯＫ啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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