按摩穴位“保卫”你的阳气


中医按摩对身体的作用还是比较明显的 。人的身上有许多不同的穴位,按摩不同的部位对身体的保健作用不一样,对男性来说,身上有一些穴位专门可以调理脾胃、固肾壮精 。常常被用作治疗男性性问题的辅助手段 。各位男性朋友日常也可以常常按摩,这样可以有效唤起你的性欲,保卫你的阳气 。
 
 
 
男人两大穴:足三里和肾俞
 
足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处 。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位 。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助 。
 
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位 。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等 。
 
按摩方法:最简单的按摩方法,效果最好 。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉 。
 
每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次 。


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