症状：事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急 。
 
方法：宣泄 。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌 。敲到手微痛即可 。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气 。另外，按摩哪些穴位可补肾暖足？详情可阅读：按摩哪些穴位可补肾暖足？

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