想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友 。
 
菠菜小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C 。
 
豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品 。
 
冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效 。
 
胡萝卜胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容 。
 
坚果充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力 。另外，怎么练瘦脸瑜伽动作？方法可阅读：教你怎么练瘦脸瑜伽动作

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 瘦脸瑜伽锻炼耳朵、眼睛面部紧致
• 瘦脸瑜伽锻炼舌头面部紧致
• 瘦脸瑜伽锻炼脸部肌肉面部紧致
• 瘦脸瑜伽锻炼嘴巴面部紧致
• 三步瘦脸减肥操
• 厦门健身教练参加男生女生向前冲，挑战高难度吊环，他能成功吗？
• 刚打完瘦脸针需要注意什么 打完瘦脸针的注意事项
• 东方的成功玩法，Supercell式画风，这款手游一年收入能翻10倍？
• 黄金现货交易技巧 现货黄金交易怎么做成功概率更高？
• 经常跳绳会瘦脸吗