徐玄化身性感女王！曾被笑是“猪脸”

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出身于韩团“少女时代”的许萱近日回国，在片中大胆挑战，而许萱则成为SM女王，演技飙升至新高度！
在许萱的电影里，衣服都很精致，从“忙内”变成了淡雅的欧腻，玲珑有致的身材也很亮眼~其实许萱以前也因为宝宝胖而被称为“猪脸”，后来通过饮食控制成功瘦成了手掌脸。有蚂蚁腰&卡通腿，想减肥却做不到的人，快来学学徐璇的健康减肥法吧！
许萱的健康饮食1:红薯减肥法以“正直有天赋的学生”形象著称的许萱，在作息和饮食上也很有想法，减肥也要坚持健康的原则。许萱的好身材秘诀，最著名的就是红薯减肥法！
她曾经在节目上分享自己爱吃红薯，减肥的时候会用红薯代替一顿饭。其实红薯是优质淀粉的来源，不仅可以为身体补充纤维，而且有饱腹感，热量含量也不高，非常适合减肥。
许萱的健康饮食2:果蔬汁代替含糖饮料

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众所周知，含糖饮料是减肥时的大忌，精制糖吃多了不仅不健康，造成肥胖，还容易加速衰老。许萱听从了营养师的建议，开展了戒糖运动，用健康营养的果蔬汁代替含糖饮料。
平时许萱也会做三种超级健康的“低热量蔬菜汁”，把果蔬做成果汁而不是饮料，选择香蕉、苹果、西红柿等高纤维果蔬。包括“香蕉豆腐奶昔”、“芹菜、柿子椒、番茄做成的综合绿色蔬菜汁”、“苹果+香蕉+菜花汁”，相当简单健康。
许萱的健康饮食三:晚上六点以后不要吃东西。

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作为一名零食，许萱在减肥的时候会严格控制摄入的热量，所以每天都会仔细计算热量。如果她一顿饭吃得多，饮食就会清淡一些。
通常旭轩的早餐以蛋白质为主，因为更有饱腹感，会激活一整天的活力。如果来不及准备，可以通过无糖高蛋白的豆浆快速吃完早餐。而且晚上六点以后就不会再吃东西了，主要是有时间消化晚餐。睡前可以充分消化食物，身体不会有负担。
徐璇的健康饮食4:每天至少运动一小时。

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想要减肥成功，第一件事就是要能守口如瓶，然后要多动起来！许萱要养成规律的运动习惯，即使工作很忙，也要每天抽时间运动。许萱每天会以有氧、跑步、游泳为主，至少一个小时，超高的燃脂效果，超有瘦身效果的感觉。
还有很多韩国女星都爱的普拉提，打不过她，帮助强化训练核心和台词。难怪许萱不仅瘦，而且很紧致，有线条感。

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