孕妇吃鸽子蛋很不错的 ， 孕妇经常食用鸽子蛋能清心泻火 ， 清热除烦 ， 而且还有解胎毒的功效 ， 增进身体健康 ， 但要适量吃 。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主 ， 因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等作用 。
孕妇吃鸽子蛋的好处
1、预防小儿麻痹症：鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分 ， 磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分 ， 这些成分有助于预防小儿麻痹的功效 。所以专家建议孕妇常吃 ， 可以帮助肚子里的胎儿预防小儿麻痹症 。
2、治疗孕妇头晕等症状：鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力 ， 心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用 。所以专家建议若您在怀孕期间 ， 有此症状 ， 可以适当的吃鸽子蛋 。
3、明亮胎儿眼睛：很多孕妇吃鸽子蛋完全的因为使胎儿以后的眼睛更明亮更漂亮些 。如果您想宝宝出生后有一双漂亮的眼睛 ， 不妨在怀孕期间每天吃3个鸽子蛋咯 。这可以使宝宝的眼睛水汪汪的 。
鸽子蛋的功效与作用
1、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力 。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋 ， 不但有美颜滑肤作用 ， 还可能治愈疾病 ， 会使人精力旺盛 ， 并且容光焕发 ， 皮肤艳丽 。
2、补肾益气：补肾、益精气、助阳提神 ， 可治疗治疗阳萎 。
3、养肝：可助于肝脏结构和功能的维护和修复 。适宜于肝病患者 。
4、清热去火：能清心泻火 ， 清热除烦 ， 能够消除血液中的热毒 。适宜于容易上火的人士食用 。
5、解毒：清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。

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