李娜冬训,体能训练温柔点好,人不是铁打的( 二 )


 
好在李娜的团队里有专业体能师阿莱克斯,每场比赛结束后,李娜都要接受阿莱克斯的专业按摩,有时候按摩时间甚至长达两小时 。阿莱克斯认为,李娜的身体状态良好 。只要能以科学的训练方法保持较好的状态,巅峰状态保持到35岁甚至更长一些,完全是有可能的 。此外,中国保镖“魔鬼训练营”是如何训练体能的?方法可阅读:中国保镖“魔鬼训练营”是如何训练体能的?


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: