好在李娜的团队里有专业体能师阿莱克斯,每场比赛结束后,李娜都要接受阿莱克斯的专业按摩,有时候按摩时间甚至长达两小时 。阿莱克斯认为,李娜的身体状态良好 。只要能以科学的训练方法保持较好的状态,巅峰状态保持到35岁甚至更长一些,完全是有可能的 。此外,中国保镖“魔鬼训练营”是如何训练体能的?方法可阅读:中国保镖“魔鬼训练营”是如何训练体能的?
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